{"id":88,"date":"2025-08-01T22:18:02","date_gmt":"2025-08-01T20:18:02","guid":{"rendered":"https:\/\/espritconscient.fr\/about\/"},"modified":"2026-09-13T00:26:24","modified_gmt":"2026-09-12T22:26:24","slug":"about","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/espritconscient.fr\/en\/about\/","title":{"rendered":"About"},"content":{"rendered":"
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Walid Bouaici \u2014 Sophrologue & hypnoth\u00e9rapeute<\/h1>

Walid Bouaici est sophrologue et hypnoth\u00e9rapeute \u00e0 Paris. Il accompagne les personnes confront\u00e9es au stress, \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9, aux troubles du sommeil, aux troubles \u00e9motionnels ou \u00e0 une p\u00e9riode de transition, en cabinet \u00e0 Paris et en visioconf\u00e9rence.

Son approche repose sur une id\u00e9e simple : chaque personne est diff\u00e9rente et m\u00e9rite un accompagnement adapt\u00e9 \u00e0 sa situation.

Walid accompagne particuli\u00e8rement les personnes qui souhaitent r\u00e9ellement faire \u00e9voluer leur situation, qui sont pr\u00eates \u00e0 s’investir dans la d\u00e9marche et \u00e0 devenir actrices de leur changement.<\/p><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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CONTACT<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\n \"Walid\n

Walid Bouaici<\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Qui est Walid<\/span>

Le parcours de Walid Bouaici<\/h2><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Une approche sur mesure<\/p><\/div>

La personne et sa probl\u00e9matique d’abord, la m\u00e9thode ensuite. Walid mobilise diff\u00e9rentes approches \u2014 sophrologie, hypnose, EMDR, TCC, pleine conscience et yoga nidra \u2014 qu’il peut utiliser s\u00e9par\u00e9ment ou combiner selon la situation, l’histoire et les besoins de chaque personne.

L’objectif n’est pas d’appliquer une m\u00e9thode toute faite, mais de construire un accompagnement qui corresponde r\u00e9ellement \u00e0 la personne accompagn\u00e9e.

Vous n’avez donc pas besoin de savoir quelle m\u00e9thode choisir : c’est justement le r\u00f4le de Walid de vous aider \u00e0 identifier l’approche la plus adapt\u00e9e \u00e0 votre situation.

L’accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer concr\u00e8tement, qui sont d\u00e9cid\u00e9es \u00e0 changer ce qui doit l’\u00eatre et pr\u00eates \u00e0 s’investir dans le processus.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n

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Son parcours<\/h2>\n\n\n\n

Walid propose aujourd’hui des accompagnements individuels sur mesure ainsi que des s\u00e9ances de groupe, des cours collectifs et des ateliers.

Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent r\u00e9ellement faire \u00e9voluer leur situation, qui sont pr\u00eates \u00e0 s’investir dans la d\u00e9marche et \u00e0 devenir actrices de leur changement.

Son parcours s’est progressivement enrichi par diff\u00e9rentes formations et exp\u00e9riences dans les domaines de la sophrologie, des th\u00e9rapies br\u00e8ves et cognitives, de l’hypnose, de l’EMDR et de la pleine conscience.<\/p>\n\n\n\n

Son parcours<\/h3>\n\n\n\n

Le parcours de Walid s’est construit au fil de nombreuses formations, rencontres et exp\u00e9riences, avec une m\u00eame recherche : comprendre les m\u00e9canismes qui permettent \u00e0 chacun de mieux se conna\u00eetre, de d\u00e9passer certaines difficult\u00e9s et de faire \u00e9voluer durablement sa vie.

Il s’est notamment form\u00e9 \u00e0 la sophrologie cayc\u00e9dienne et int\u00e9grative, aux th\u00e9rapies br\u00e8ves et cognitives, \u00e0 l’hypnoth\u00e9rapie, \u00e0 l’EMDR, aux neurosciences, \u00e0 la m\u00e9ditation de pleine conscience, \u00e0 la MBSR, \u00e0 la psychologie positive et au Yoga Nidra.

Son parcours s’est \u00e9galement enrichi au contact de plusieurs enseignants et mentors, notamment Daniel Kieffer, le Dr Gilles Pentec\u00f4te, Roland Bost et Catherine Jamet.

De nombreux voyages en Asie, notamment en Inde et en Tha\u00eflande, ont \u00e9galement nourri sa pratique. Il y a suivi diff\u00e9rentes formations et exp\u00e9riences autour du yoga et de la m\u00e9ditation, aupr\u00e8s d’enseignants et de mentors, et particip\u00e9 \u00e0 plusieurs retraites de m\u00e9ditation Vipassana.

Au fil des ann\u00e9es, ces exp\u00e9riences ont constitu\u00e9 une v\u00e9ritable palette d’outils et de pratiques. Elles lui permettent aujourd’hui d’adapter son accompagnement \u00e0 chaque personne, en choisissant ce qui peut \u00eatre le plus pertinent selon son histoire, ses besoins et ses objectifs.

L’id\u00e9e n’est pas d’appliquer une m\u00e9thode unique, mais de mettre cette diversit\u00e9 d’outils au service d’un accompagnement profond\u00e9ment personnalis\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Les approches qu’il peut mobiliser<\/h3>

Selon les besoins et les objectifs de la personne accompagn\u00e9e, Walid peut notamment s’appuyer sur : Sophrologie \u00b7 Hypnose \u00b7 EMDR \u00b7 TCC \u00b7 Pleine conscience \u00b7 Yoga Nidra.

Ces approches constituent une palette d’outils permettant d’adapter l’accompagnement \u00e0 chaque situation. Elles peuvent \u00eatre utilis\u00e9es s\u00e9par\u00e9ment ou combin\u00e9es lorsque cela est pertinent.

D\u00e9couvrir les diff\u00e9rentes approches \u2192<\/a><\/p><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Comment se d\u00e9roule un accompagnement ?<\/h2>\n\n\n\n

Une s\u00e9ance dure g\u00e9n\u00e9ralement entre 1 heure et 1 heure 30.<\/p>\n\n\n\n

Elle commence par un temps d’\u00e9change permettant de comprendre la situation, les besoins et les objectifs de la personne. Des pratiques ou outils adapt\u00e9s peuvent ensuite \u00eatre propos\u00e9s au cours de la s\u00e9ance.<\/p>\n\n\n\n

L’accompagnement \u00e9volue progressivement en fonction de la situation et des objectifs d\u00e9finis ensemble, avec, lorsque cela est pertinent, des exercices ou des outils \u00e0 utiliser entre les s\u00e9ances.<\/p>\n\n\n\n

Selon les besoins, l’accompagnement peut notamment viser une meilleure gestion du stress et des \u00e9motions, un sommeil plus serein, davantage de confiance en soi ou une meilleure capacit\u00e9 d’attention et de concentration.<\/p>\n\n\n\n

NB: Ces accompagnements s’inscrivent en compl\u00e9ment d’un suivi m\u00e9dical ou psychiatrique lorsque celui-ci est n\u00e9cessaire.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Prendre rendez-vous<\/h2>\n\n\n\n

Vous souhaitez faire le point sur votre situation et vous engager dans une d\u00e9marche de changement ?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Restons connect\u00e9s<\/span>

Commencez votre voyage vers le bien-\u00eatre aujourd’hui<\/h2><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Appelez-nous – +33 6 72 39 76 06<\/h3><\/div>
PRENDRE RENDEZ-VOUS<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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